美食菜谱 热文蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花是用西兰花、大蒜制作一道家常菜，制作的方法简单易学，老少皆爱。西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，西兰花的吃法有很多种，不过很多人都喜欢将它炒着吃，简单的烹饪方式，吃起来口感也特别清脆鲜美。下面就为大家介绍几种... 2023-12-031.24 K 阅读19 评论百科搜
美食菜谱 热文蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花的做法怎么好吃又简单 蒜蓉西兰花是用西兰花、大蒜制作一道家常菜，制作的方法简单易学，老少皆爱。西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，西兰花的吃法有很多种，不过很多人都喜欢将它炒着吃，简单的烹饪方式，吃起来口感也特别清脆鲜美。下面就为大家介绍几种... 2022-12-181.41 K 阅读0 评论访客
美食菜谱 热文蒜蓉西兰花的做法 西兰花的家常做法 制作蒜蓉西兰花时需先将西兰花清洗干净掰成小朵，大蒜剁碎后备用，在锅中加入清水、植物油以及食盐，将西兰花放入焯水1分钟捞出，起锅烧油爆炒蒜末，将西兰花放入锅中加入食盐、鸡精翻炒3分钟后关火。蒜蓉西兰花的做法... 2022-12-181.2 K 阅读0 评论访客
美食菜谱 热文蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道非常普通的家常菜做法也特别简单，西兰花有很高的营养价值，我们都知道它的花青素含量以及抗氧化剂含量都特别高。适量吃西兰花还有抗癌的作用，是一种比较健康的蔬菜，大部分人群都可以吃，特别适合老人孩... 2022-12-181.48 K 阅读0 评论访客
