美食菜谱 热文菠菜需要焯水几分钟 菠菜需要焯水几分钟熟 菠菜焯水大约需要1-2分钟。吃菠菜前建议最好焯水处理，因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的，200克菠菜大约就含1500毫克草酸，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，不仅涩口影响口感，也容易产生结... 2022-12-181.39 K 阅读0 评论访客
