美食菜谱 热文怎么做巨好吃的莴苣 怎么做巨好吃的莴苣菜 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸... 2022-12-181.38 K 阅读0 评论访客
