美食菜谱 热文晚上可以吃红薯吗 减脂期晚上可以吃红薯吗 通常情况下在晚上的时候是可以吃红薯的，但主要是以适量为宜，若是吃太多会容易出现腹胀的现象，这样也会影响人体的睡眠质量，最好是在早上使用为宜，这样能利于人体排毒，此外还要适当的搭配一些肉类蔬菜为宜。晚上可以吃... 2022-12-181.19 K 阅读0 评论访客
