美食菜谱 热文这7种坚果营养丰富,不可不吃 哪些坚果营养丰富不可不吃开心果,杏仁,核桃,栗子,葵花籽,西瓜子,山核桃,都是营养特别丰富的坚果,可以经常吃一些。开心果的食物纤维含量是最高的,它的脂肪和热量都比较低,食物纤维含量高,因此吃开心果是不容易导致发胖的... 2022-12-191.34 K 阅读0 评论访客