美食菜谱 热文这7种坚果营养丰富，不可不吃 哪些坚果营养丰富不可不吃开心果，杏仁，核桃，栗子，葵花籽，西瓜子，山核桃，都是营养特别丰富的坚果，可以经常吃一些。开心果的食物纤维含量是最高的，它的脂肪和热量都比较低，食物纤维含量高，因此吃开心果是不容易导致发胖的... 2022-12-191.34 K 阅读0 评论访客
