健康知识 热文静态拉伸和动态拉伸有什么不同 运动前动态拉伸运动后静态拉伸 健身是很多人都喜欢的运动方式，不需要太大的空间，只需要一些专业的设备即可，但是健身之前必须要做拉伸运动，但是做拉伸运动也分为静态拉伸和动态拉伸，那么静态拉伸和动态拉伸是什么呢?静态拉伸一般指的是运动者将身体的关节... 2022-12-201.06 K 阅读0 评论访客
