美食菜谱 热文莲子有什么营养价值 莲子具有哪些营养价值 莲子具有哪些营养价值莲子具有丰富的营养价值。莲子中含有丰富的蛋白质，维生素以及各种微量元素，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，为我们身体补充所需的营养物质，经常吃莲子，可以为我们身体提供一定能量，促进我们身体的代... 2022-12-221.32 K 阅读0 评论访客
