美食菜谱 热文夏季要补充维生素C 建议常吃4道蔬菜 补水润燥 酷暑到来，高温闷热的天气容易导致人体流失大量的水分，更易感受风寒，感冒的症状也会让人倍感不适。为了增强体质，建议在夏季保持清淡的饮食，多饮水，特别是要补充维生素C，这不仅能提升免疫力，还有助于保持皮肤的水润和光泽。夏... 2023-08-221.32 K 阅读0 评论百科搜
