美食菜谱 热文睡觉时穿袜子更容易睡着？医生提醒：失眠最怕的5种蔬菜，可常吃 睡眠5大误区 美国《预防》杂志曾刊登一项研究，结果表明穿袜子睡觉的人不仅入睡更快，而且总睡眠时间整体增加，睡眠质量得到一定的提高。其实这是有一定科学依据的，因为睡觉时中枢神经系统会把热量分配到身体每个部位，如果某个部位热量供应不足... 2023-10-061.74 K 阅读24 评论百科搜
